 |
| Simak Alasan Terlalu Sering Makan Mie Instan (Pixabay/gianyasa) |
PEMUKA RAKYAT - Mie Instan adalah salah satu menu favorit di Indonesia yang tidak hanya digemari anak muda, selain praktis dan murah rasanya yang enak dan mengenyangkan menjadi alasan mie menjadi favorit.
Mie instan tidak hanya banyak dikonsumsi di Indonesia, budaya Jepang dan Korea makan ramen (mie) juga menjadi makanan yang kerap menjadi favorit.
Namun perlu diketahui terlalu banyak makan mie instan tentu akan menimbulkan masalah kesehatan bagi tubuh.
Berikut Tim Pemuka Rakyat merangkum dalam jangan terlalu sering makan mie instan, simak alasannya.
Baca Juga: Merasa Bergairah saat sedang Menstruasi? ini 5 Penyebabnya
Tepung untuk membuat mie
mie instan terbuat dari tepung yang telah digiling, disulin dan diputihkan, yang artinya telah banyak kehilangan nutrisi. Secara singkat, apa yang Anda makan dari mie hanyalah makanan berkalori selebihnya tidak ada kandungan.
Lemak yang buruk
Sebelum dikeringkan, mie instan sering digoreng dengan minyak, biasanya minyak kelapa sawit diketahui mengandung lemak jenuh.
Garam
Membuat mie yang enak tentu memerlukan garam, dan bumbu-bumbu isntan lainnya yang mengandung natrium yang menyebabkan hipertensi. Oleh karena itu, ketika Anda makan mie akan lebih merasa haus.
Baca Juga: Penyebab Kentut Wanita Lebih Busuk dari pada Pria
Sulit untuk dicerna
Mie instan sulit dicerna oleh usus karena semua kandungan yang terdapat di dalamnya akan betah di dalam usus.
Editor: Fredi A.
