Simak Tips Menjaga Kesehatan Mata Anak Ala Kemendikbud (Pixabay/jeniffertn)
PEMUKA RAKYAT - Selain memenuhi nutrisi anak dengan gizi seimbang, Ibu dan Ayah juga dapat mengurangi penggunaan gawai pada anak secara berlebihan.
Bapak Ibu setidaknya memeriksakan mata anak secara rutin setidaknya setahun dua kali untuk menjaga kesehatan mata sang buah hati.
Tidak hanya memeriksanakan mata ke dokter, dalam menjaga kesehatan mata sang buah hati, Anda bisa melakukan tips-tips kesehatan mata berikut ini.
Kementerian Pendidikan Riset dan Teknologi (Kemendikbudristek) memberikan tips menjaga kesehatan mata anak.
Baca Juga: 8 Cara Punya Mental Kuat
Simak artikel tips menjaga kesehatan mata anak ala Kemendikbud ini hingga akhir.
Berikut Tim Pemuka Rakyat merangkumnya dalam tips menjaga kesehatan mata anak ala Kemendikbud.
- Penuhi nutrisi anak dengan gizi seimbang, seperti makanan yang kaya vitamin A, C, Antioksidan, zinc dan omega-3.
- Lakukan pemeriksaan mata secara rutin setiap 2 tahun sekali.
- Kurangi penggunaan gawai, serta bantu anak untk selalu menjaga jarak mata dengan gawai 45-60 cm.
- Lindungi anak dari paparan sinar matahari langsung saat beraktivitas di luar ruangan dengan memakaikan topi atau kacamata hitam.
Baca Juga: Ginjal Bisa Rusak Jika Terus Menerus Lakukan Hal ini
Demikian tips menjaga kesehatan mata anak ala Kemendibud yang bisa Bapak Ibu lakukan dirumah.Editor: Fredi A.
