Ginjal Bisa Rusak Jika Terus Menerus Lakukan Hal ini

Kesehatan Ginjal yang Harus Diperhatikan (Pixabay/Eksavang)

Ginjal berfungsi untuk menyaring kotoran dari darah dan membawa urin keluar ke kandung kemih. Tentu untuk menjaga agar ginjal tetap sehat tubuh harus memenuhi kebutuhannya.

Salah satu kebutuhan utama ginjal adalah air putih, oleh karena itu jumlah kadar air yang harus diminum setiap harinya tidak boleh kurang.

Jika tidak maka ginjal akan rusak dan terdampak penyakit gagal ginjal. Lalu apa saja yang menyebabkan ginjal tidak berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Ladies Jangan Lakukan Hal ini Saat Menstruasi

Berikut Tim Pemuka Rakyat merangkum dalam ginjal bisa rusak jika terus menerus lakukan hal ini.

Kurang Minum

Kurang minum menyebabkan tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan, jika hal ini terjadi terus menerus tubuh Anda akan menumpuk racun yang tidak mudah hilang dari ginjal.

Konsumsi Obat Penghilang Rasa Sakit

Sering mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal. Oleh karena itu aturan minum obat harus benar-benar dilakukan sesuai resep dokter

Konsumsi Kafein Berlebih

Kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan asupan yang berlebihan dapat menyebabkan tekanan yang tinggi pada ginjal.

Baca Juga: Penyebab Keputihan Encer Seperti Air

Konsumsi Alkohol

Alkohol sendiri adalah racun sehingga mengonsumsinya secara berlebihan dapat mengganggu kerja ginjal dan menyebabkan kerusakan.

Konsumsi Garam Berlebih

Garam merupakan mineral penting bagi tubuh, namun mengonsumsinya berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan memberi banyak tekanan pada ginjal.

Konsumsi Gula Berlebih

Asupan gula berlebih membahayakan kesehatan ginjal dan mengurangi fungsinya.

Demikian penjelasan lengkap Ginjal bisa rusak jika terus menerus lakukan hal ini.