Simak hal yang tidak boleh dilakukan saat menstruasi (Pixabay/Pikulkeaw_333)
PEMUKA RAKYAT - Menstruasi merupakan siklus bulanan yang dialami perempuan, namun tahukah Ladies ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat menstruasi berlangsung.
Siklus menstruasu pada setiap wanita juga beragam, ada yang teratur setiap satu bulan sekali bahkan adanya lebih dari itu.
Saat menstruasi berlangsung setiap perempuan memiliki gejala yang beragam, ada yang sakit dibagian perut bawah, bahkan hingga tidak bisa beraktivitas.
Nyeri perut saat menstrusi hampir terjadi pada banyak perempuan, untuk menghindari nyeri ini Ladies harus menghindari beberapa hal.
Baca Juga: Penyebab Keputihan Encer Seperti Air, Normalkah?
Berikut Tim Pemuka Rakyat merangkum hal yang tidak boleh dilakukan perempuan saat menstruasi.
Simak artikel Ladies jangan lakukan hal ini saat menstruasi hingga akhir.
Telat Makan
Jadwal makan yang tidak teratur tetap saja bisa membahayakan kesehatan tubuh. Apalagi jika kamu melakukannya saat sedang menstruasi. Sebabnya ketika mens Anda butuh banyak energi untuk beraktivitas normal.
Mengonsumsi Fast Food
Fast Food atau makanan cepat saji yang dikonsumsi saat menstruasi bukanlah hal yang bak. Sebabnya makanan ini kaya akan garam yang semakin memperburuk perut yang kembung.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Begadang
Tidur terlalu laruh bahkan hingga pagi hari dapat mengganggu kesehatan kamu Ladies, apalagi jika dilakukaan saat menstruasi berlangsung.
Minum Air Soda
Minum air soda juga menjadi hal yang buruk saat menstruasi, karena kebiasaan ini bisa menyebabkan darah menstruasi tertinggal di dinding rahim dan menyebabkan pembentukan kista atau sel kanker.
Demikian penjelasan lengkap hal yang tidak boleh dilakukan ladies saat menstruasi.
