Simak Berapa Kalori yang Terkandung dalam 1 Buah Jajanan Tradisional (Pintrest/Behance)
PEMUKA RAKYAT - Jajanan tradisional hingga saat ini tetap menjadi pilihan cemilan favorit untuk semua kalangan, namun tahukah Anda saat mengonsumsi 1 buah kue ini mengandung banyak kalori di dalamnya.
Jajanan tradisional atau biasa disebut jajan pasar adalah cemilan khas Indonesia yang memiliki cita rasa yang enak. Seperti Onde-Onde, Lemper, Dadar gulung, Pukis, Klepon hingga kue putu.
Cita rasa yang ditonjolkan dalam jajanan tradisional Indonesia adalah manis dan gurih serta aroma dari daun pandan dan daun pisang menjadi identitas Nusantara.
Namun tahukah Anda jika terlalu sering mengonsumsi jajanan pasar ini tentu Anda akan mengalami berbagai masalah, karena mengandung banyak gula dan protein.
Baca Juga: Tahukah Anda 1 Hektar Jagung Bisa Hilangkan 8 Ton CO2 dari Udara
Oleh karena itu saat Anda makan jajan pasar ini perlu mengukur porsi agar berat badan dan kesehatan tidak terganggu.
Berikut Tim Pemuka Rakyat merangkum dalam daftar jajanan tradisional yang mengandung banyak kalori setiap 1 bijinya.
- Kue Lumpur: 250 kalori
- Arem-arem: 186 kalori
- Kue Cubit: 180 kalori
- Lupis Ketan: 163 kalori
- Onde-Onde: 101 kalori
- Kelpon: 110 kalori
- Dadar gulung: 139 kalori
- Pukis: 117 kalori
- Lemper: 133 kalori
- Kue Talam: 28 kalori
Baca Juga: Efek Sampig Minum Kopi Hitam
Mengapa jajanan pasar ini cenderung mengandung banyak kalori? karena bahan dasarnya menggunakan tepung terigu yang mengandung protein, telur, gula, mentega hingga santan.Apabila seseorang megonsumsi tepung berlebihan dapat menyebabkan berbagai pernyakit seperti kolestorel hingga diabetes.
Demikian penjelasan lengkap tentang jumlah kalori yang terkadnung dalam 1 buah kue tradisional Indonesia.
Editor: Nanang A.
